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二の腕引き締め

nikki236.jpg

テレビで空手の正拳突きが
二の腕の引き締めに効くとやってた。
腕を引く方が重要だそうです。

こういう動きはやったことなくて楽しい。
ストレスも発散できます。ぱーんち!


*web拍手ありがとうございます*
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イラスト | 【2010-05-26(Wed) 22:38:24】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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